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如何保持主動的習慣?

時間:2020-04-25 17:47 來源: 重慶118百科知識網 網址: www.arsrats.com 編輯:小多

一、高效能認識的7個習慣

如何保持積極主動的習慣?

高效能人士的7個習慣

《高效能人士的七個習慣》這本書教你如何管理和培養7個好習慣,它們分別是:積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效和不斷更新。

積極主動、以終為始、要事第一這三個習慣主要指的是個人的成功。

雙贏思維、知彼解己、統合綜效這三個習慣主要講的是你和團隊的融合,指的你在團隊中的成功。

而不斷更新指的是你要不斷更新自己的習慣,不斷提高自己的身心,讓自己不斷的成長。

通過7個習慣的養成,我們可以度過依賴期到獨立期,然後再到互賴期,直到成功。

二、如何認識積極主動?

那我們先來看看第一個習慣,如何認識主動積極?又如何去保持呢?

  • 首先我們要提高認識,積極主動的習慣是好的,但是首先我們要基於正確的方向,如果方向錯了,那隻能是浪費精力。
  • 另外,我們要懂得放棄,針對一些負收益或徒勞無功的事情,我們可以放棄,前提是你要有足夠的理由(已經思考並決策過)。

但對於認定的事情,我們一定要持續的堅持

三、如何保存積極主動的習慣?

  • 首先,我們要知道這個事情的意義,我們要知道他對我們本身帶來的價值,隻有這樣,你才有動力去做這件事。
  • 再者,我們要在大腦中模擬做這件事的整個過程,模擬過程,模擬挫折,模擬成功,模擬失敗,如果這些你都考慮到了,你再去做這件事情,你放棄的幾率會大幅度變小。其實,這也是以終為始的第一個過程,頭腦的構思演練
  • 在做的過程中,我們要以積極的心態暗示自己,銷售學中特別重視你對成功的不斷暗示,因為這會導致你的成功,大家有興趣的話可以參考《思考致富》這本書。
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  • 最後我們要說,有了好的態度,就能一直保持麽?答案是no,我們要有一定的方法論去支持,而不能盲目的擴大。當然,這些方法論,和其他習慣以及很多學科都有關係,我們這裏先舉一些措施,就是讓大家先有明確的認識,所有的事情,都是有體係有方法論的,一定要從理論上升到實際,再到理論。
  1. 目標的設定不能太高也不能太低,最好的目標是你努力跳起來剛好夠到,這樣你的鬥誌和希望會一直點燃。
  2. 你要盡快的啟動去做這件事,盡快從小做起,任何計劃都不如先動起來最有效(但不是脫離計劃),項目管理中有一個俗語,叫哈德遜灣式啟動,大家可以自己研究下。
  3. 對於結果,不要求100%完美(但不是指做事的態度),你要去迭代,要去逐漸做的完美,因為過高的要求,很容易會讓你初期放棄,很多拖延症,正是你身體裏正常的激素反應,不能怪你自己,隻能說你不找到它的G點。
  4. 每個過程,我們可以給自己設定小的目標,小的驚喜,小的獎懲,這都有助於你能持續的堅持下去

除了上麵這些,還有很多,比如通過woop進行心理比對,通過GTD去做事,通過三件事去做目標管理,通過番茄時間法去管理你的時間等等。

最後,我們要告訴自己,習慣肯定是能養成的,但是你要像解刨&**&一樣去解刨它,找到它的命門,找到你的藥方,另外你要持續的去做,刻意的去做,刻意的去改變,雖然這個過程是痛苦的,但肯定是值得的。



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本文信息參考自:中國人事考試網

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