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老讚:隻有當職業女性控製自己的情緒時,她們才能有效地控製工作場所

時間:2020-04-27 19:46 來源: 重慶118百科知識網 網址: www.arsrats.com 編輯:小多

我們常說情緒化是女性職場發展的很大阻力,今天我們就來聊聊女性情緒化的原因和如何麵對。

其實男人也越來越情緒化。我也一樣,大多數CEO們都被稱為暴君,脾氣爆不就是情緒化的最高表現嘛。

老Zan:職業女性管理好情緒才能有效掌控職場

為何會情緒化呢?是當我們預期的結果和回報與現實無法對齊的時候,我們的情緒就會爆發。對我而言,隨著年齡和認知的提升,我的情緒化表現在下降。但同時隨著投入和責任的增加,有時低於預期的結果仍然會觸發我情緒的爆發。隻是現在我能更好地自我調節和控製了。

女人比男人更情緒化是事實,這是與生俱來的。男人從孩子開始就喜歡敲敲打打,發現問題,解決問題。所以從事修理工作的大多是男人,不要以為隻是他們更有力氣,比如修鍾表的也是男性更多吧。男性喜歡發明東西,從汽車、電腦到互聯網,都是男性發明的,所以男人更多地注重結果。在家裏,往往男性燒的菜更好吃,但女性卻要清理一片狼藉的廚房,抱怨也就這樣產生了。

老Zan:職業女性管理好情緒才能有效掌控職場

所以世界缺不了男人,但同樣世界也缺少不了女人。女性在完善功能和體驗,提升團隊和諧與穩定上的能力超越了男性。女性的語言表達能力和共情,結網能力,更讓女性在很多崗位具有了重要的價值和優勢。社會的成長需要女性,企業的成長也需要女性,家庭的幸福就更需要女性。

女性的性格,在職場更多地呈現出一個優秀的規則遵守者和維護者。而在家裏,女性更是有序生活和孩子成長的核心力量。但當這些長期的投入,不管在企業,還是在家裏沒有獲得該有的認可與回報的時候,女性的不滿就很容易會滔滔不絕地轉換成情緒的爆發。

老Zan:職業女性管理好情緒才能有效掌控職場

那我們如何麵對呢?我們一定要通過情緒化的方式讓老板、老公和孩子們都來肯定我們的付出和成果嗎?負麵情緒的爆發,它隻會製造更多的麻煩,讓我們成為同事眼中那個嘮叨的負能量,孩子眼中那個碎碎念念的媽媽。

但你有沒有想過,老板並沒有要求規則的100%的遵守,企業的目的是發展和創收,規則是為了提升效率。而在家裏,男人和孩子更不喜歡家裏每天的一塵不染。家庭生活的目的是為了快樂,大家討厭太多的規則。所以如果你的目標在企業與團隊、領導不一致,在家和老公、孩子們又不一致,你怎麽會被肯定,還獲得讚揚呢?

如今社會的女性也越來越多樣化了,今天我先提出一些建議給大家參考。

1. 我們要清晰企業和領導的目標預期,和他們對齊。這可以讓我們更明確地將精力投入到正確的工作上,幫助企業和團隊實現成長。

老Zan:職業女性管理好情緒才能有效掌控職場

2. 委屈和不公平是職場的常態,我們需要學會麵對,發泄是避免不了的。但盡量避免在職場的圈子裏發泄。職場沒有秘密,過多的負能量將大幅降低你的成績,嚴重影響你的職場發展。

老Zan:職業女性管理好情緒才能有效掌控職場

3. 多聽聽外部,如老Zan的分享,提升認知,改變自己,從內往外增加自信和能量。當你越來越了解自己,了解職場和社會的時候,你的焦慮就會降低,並能夠將精力更好地投入到讓自己快樂而高效地工作與生活上。



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本文信息參考自:中國人事考試網

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